Циклы развития в транзактном анализе: модель Памелы Левин и её продолжение
Развитие принято представлять прямой линией: родился — научился ходить — пошёл в школу — выучился — устроился на работу — и дальше всё время вперёд. Транзактный анализ предлагает другую картину — по спирали. Эрик Берн ещё в середине прошлого века обратил внимание, что процессы, начавшиеся в детстве, не остаются в детстве: они продолжают работать всю жизнь, и периодически к ним приходится возвращаться. В 1982 году Памела Левин превратила это наблюдение в стройную модель — циклы развития, а дальше её коллеги дополнили её так, что сегодня речь идёт уже не о семи, а о девяти стадиях, от зачатия до старости.
Что такое циклы развития
Циклы развития (Cycles of Development) — модель транзактного анализа, описывающая жизнь человека как последовательность стадий с конкретными задачами на каждой. В отличие от обычной возрастной психологии, она не про навыки («когда ребёнок должен заговорить»), а про эмоциональные задачи и дефициты: что нужно услышать и получить от окружения на каждом этапе, и что происходит, если этого не случилось. Незакрытая задача не исчезает: модель объясняет, через какой механизм она возвращается заново, уже во взрослой жизни.
Четыре вопроса, на которые отвечает каждая стадия
По формулировке Джин Илсли Кларк и Кэрол Доусон, на каждой стадии человек ищет соответствующий возрасту ответ на одни и те же четыре вопроса: Кто я? Кто ты? Кто я по отношению к другим? Как мне получить то, что мне нужно? Со временем меняются не сами вопросы, а то, что является «соответствующим возрасту» ответам на них. Поэтому стадии можно перепроходить в любом возрасте, когда обстоятельства меняются достаточно сильно.
Сколько всего стадий, и почему встречается путаница в их количестве
Самый частый вопрос — шесть, семь, восемь или девять? Все варианты правильные, в зависимости от того, что считать:
- семь стадий — исходная модель Пам Левин на всю жизнь, от Быть до взрослой Рециркуляции;
- шесть стадий — иногда так называют только детский цикл (Быть → Мастерство и Интеграция), без взрослой Рециркуляции;
- восемь стадий — модель Левин плюс пренатальное «Становление», без последнего добавления Кларк;
- девять стадий — полная версия с обоими добавлениями Кларк: «Становление» в начале и «На пути к смерти» в конце.
В этой серии статей мы используем полную, девятистадийную версию — она точнее описывает то, с чем реально приходят люди: от ожидания ребёнка до старости.
Кто что добавил к модели Левин
Памела Левин (Levin, P. (1982). The Cycle of Development. Transactional Analysis Journal, 12(2), 129–139) — автор исходной модели из семи стадий. В её версии пренатальный период и первые шесть месяцев после рождения были одной стадией — Быть (Being). В 1984 году Левин получила за эту работу мемориальную премию Эрика Берна.
Джин Илсли Кларк (вместе с Кэрол Доусон, Growing Up Again, 1989/1998) разделила раннюю стадию Левин на две — «Становление» (до рождения) и «Быть» (после рождения), и добавила восьмую, последнюю стадию жизни. Сама Кларк назвала её «Интеграция», но это совпадает с тем, как Хэй назвала шестую стадию, поэтому в большинстве источников восьмую стадию называют только по подзаголовку — «На пути к смерти». В 1995 году Кларк тоже получила премию имени Берна — за применение модели в обучении родителей.
Джули Хэй (Transactional Analysis for Trainers, 1992; личная переписка, 2003) переименовала шестую стадию Левин («Регенерацию (Regeneration)») в «Интеграцию (Integration)», а вторую («Делать (Doing)») иногда называет «Исследование (Exploring)» — точнее описывая происходящее. Она же ввела метафору «спиралей внутри спиралей» (change points): когда происходит значимое событие — смена работы, рождение ребёнка, — внутри основной стадии разворачивается ещё один, меньший цикл, который нужно пройти заново. Отдельно Хэй разработала «кривую компетентности» — практический инструмент для работы с изменениями, прямо опирающийся на эту же модель (подробно — в статье про работу).
Розмари Нэппер и Труди Ньютон (Tactics, 2000) не добавляли стадий, а показали, как использовать модель в работе с группами взрослых учащихся: от диагностики, на какой стадии находится участник, до построения программы обучения по стадиям.
Все стадии цикла по порядку
Становление (Becoming) — до рождения
Добавлено Джин Илсли Кларк; у Левин входило в стадию Being как один период.
Главный вопрос: «Безопасно ли мне полностью развиться и родиться?»
Задача: расти физически и принять первые решения о доверии — через состояние матери и атмосферу вокруг беременности.
Разрешения: «Ваша жизнь принадлежит вам», «Ваши потребности и безопасность важны», «Вы можете принимать здоровые решения о своём опыте».
Стадия 1 — Being («Быть»), 0–6 месяцев
Главный вопрос: «Могу ли я быть здесь, сообщать о своих потребностях и получать заботу?»
Задача: набраться сил, принять решение жить и быть, довериться заботе.
Разрешения: «Я рад, что ты жив», «Ты принадлежишь этому месту», «То, что тебе нужно — важно», «Ты можешь чувствовать все свои чувства».
Стадия 2 — Doing («Делать», у Хэй — «Exploring»), 6–18 месяцев
Главный вопрос: «Безопасно ли мне исследовать и пробовать новое, доверяя тому, что я узнаю?»
Задача: развить инициативу и сенсорное восприятие, продолжая доверять опекунам.
Разрешения: «Ты можешь знать то, что знаешь», «Ты можешь делать что-то столько раз, сколько нужно», «Тебя может заинтересовать всё», «Ты можешь использовать все свои чувства, когда исследуешь».
Стадия 3 — Thinking («Думать»), 18 месяцев — 3 года
Главный вопрос: «Можно ли мне научиться думать самостоятельно?»
Задача: закрепить причинно-следственное мышление, протестировать границы, отделиться от родителя, не теряя его любви.
Разрешения: «Ты можешь отделиться от меня, и я буду продолжать любить тебя», «Ты можешь знать, что тебе нужно, и попросить о помощи», «Ты можешь думать и чувствовать одновременно».
Стадия 4 — Identity and Power («Личность и сила», в российских источниках «Индивидуальность»), 3–6 лет
Главный вопрос: «Могу ли я быть тем, кто я есть, со своими способностями, и узнавать, кто другие?»
Задача: утвердить свою идентичность, отделить фантазию от реальности, узнать, что поведение имеет последствия.
Разрешения: «Ты можешь пробовать разные роли и способы быть сильным», «Ты можешь быть сильным и одновременно просить о помощи», «Ты можешь исследовать, кто ты есть, и узнавать, кто другие люди».
Стадия 5 — Skills and Structure («Навыки и структура» в российских источниках «Мастерство»), 6–12 лет
Главный вопрос: «Как мне построить внутреннюю структуру, которая поддержит меня и других?»
Задача: освоить навыки, правила и ценности; научиться не соглашаться и при этом оставаться любимым.
Разрешения: «Ты можешь доверять своей интуиции, чтобы решить, что делать», «Ты можешь найти способ делать вещи, которые работают для тебя», «Ты можешь изучить правила, которые помогут тебе жить с другими».
Стадия 6 — Integration and Regeneration («Регенерация» у Левин — «Regeneration», у Хэй и Нэппер/Ньютон — «Integration»), 12–19 лет
Главный вопрос: «Как мне стать отдельным человеком со своими ценностями и остаться в порядке?»
Задача: пройти весь цикл заново, в два раза быстрее, интегрировать сексуальность и независимость в идентичность.
Разрешения: «Ты можешь знать, кто ты, и учиться навыкам независимости», «Ты можешь нести ответственность за свои потребности, чувства и поведение», «Ты можешь использовать старые навыки по-новому».
Стадия 7 — Recycling («Рециркуляция»), взрослая жизнь, без привязки к возрасту
Главный вопрос: «Как сбалансировать потребность в компетентности и близости с заботой о других, перейдя от независимости к взаимозависимости?»
Задача: возвращаться к задачам стадий 1–6 столько раз, сколько нужно, проходя их заново с ресурсами взрослого человека.
Разрешения: «Ты можешь быть уникальным и ценить уникальность других», «Ты можешь доверять своей внутренней мудрости», «Ты можешь быть независимым и взаимозависимым», «Ты можешь здороваться и прощаться с людьми, ролями, мечтами и решениями».
Стадия 8 — На пути к смерти (добавлена Кларк), последняя часть жизни
Главный вопрос: «Как мне подвести итог смыслу своей жизни и подготовиться к уходу?»
Задача: интегрировать прошлое с настоящим, поделиться мудростью, попрощаться с людьми, ролями и незакрытыми делами.
Разрешения: «Ты можешь расти всю жизнь», «Ты можешь подготовиться к уходу и умереть, когда будешь готов», «Ты можешь делиться своей мудростью по-своему».
Механизм рециркуляции (recycling) — почему стадии возвращаются
Рециркуляция — это не сбой и не «застревание», а сама логика модели: то, что не удалось закрыть в своё время, возвращается позже, когда жизнь создаёт похожие условия — смена работы, новые отношения, кризис, рождение ребёнка. У взрослого человека на это уже больше ресурсов, чем было в детстве, и каждое возвращение даёт шанс прожить задачу стадии иначе.
Берн предлагал представить это как стопку монет: каждая монета — задача одной стадии, они складываются друг на друга. Если нижние монеты легли неровно, вся стопка кренится — и дело не в верхних монетах, а в перекосе у основания. Рециркуляция — это шанс выровнять именно нижние, более ранние монеты, а не бесконечно докладывать новые сверху. У Кларк есть похожая метафора с деревом и стволом, где дыры и изгибы — это незакрытые задачи: тот же смысл, другой образ.
Подробно о том, как рециркуляция выглядит во взрослой жизни и как распознать, какая стадия «включилась» — в следующей статье серии.
Куда дальше в этой серии
Дальше — отдельные статьи про то, как эта модель проявляется в разных сферах: воспитание детей по стадиям, циклы во взрослой жизни и отношениях, стадии в работе и карьере (через кривую компетентности Хэй), семья и рождение ребёнка, и стадия 8 — про старость и подведение итогов.
Часто спрашивают
Сколько всего стадий в цикле развития?
От шести до девяти, в зависимости от того, считать ли пренатальный период и последнюю стадию старости отдельными или нет. Полная версия — девять.
Кто придумал циклы развития?
В 1982 году модель предложила американский специалист по транзактному анализу Памела Левин, получившая за это в 1984 году мемориальную премию Эрика Берна. Дальше её развивали Джин Илсли Кларк, Джули Хэй, Розмари Нэппер и Труди Ньютон, в России есть тренинг "Школа для родителей" В.Е.Гусаковского, А.В.Палагина.
В чём разница между циклами развития и обычной возрастной психологией?
Возрастная психология описывает навыки — что ребёнок должен уметь к определённому возрасту. Циклы развития описывают эмоциональные задачи и дефициты — что нужно услышать и получить от окружения на каждом этапе, и что происходит, если этого не случилось.
Можно ли пройти стадию не в том возрасте, который указан?
Да — возрастные рамки относятся только к детскому циклу. Во взрослой жизни через механизм рециркуляции можно вернуться к задаче любой стадии в любом возрасте, когда обстоятельства это запускают.
Источники: Levin, P. (1982). The Cycle of Development. Transactional Analysis Journal, 12(2), 129–139; Clarke, J. I., & Dawson, C. (1989/1998). Growing Up Again: Parenting Ourselves, Parenting Our Children (2nd ed.). Hazelden Foundation; Hay, J. (1992). Transactional Analysis for Trainers. Sherwood Publishing; Hay, J. (1995). Donkey Bridges for Developmental TA. Sherwood Publishing; Napper, R., & Newton, T. (2000). Tactics: Transactional Analysis Concepts for All Trainers, Teachers and Tutors. TA Resources; Berne, E. (1961). Transactional Analysis in Psychotherapy. Grove Press; Graham, J. (2003). Cycles of Development. Family Issues, 11(2) (переиздано как University of Maine Cooperative Extension Bulletin #4427).
